Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! Сегодня мы поговорим о способах и целях диагностики кошмаров. Диагностику кошмаров проводит специалист психолог или психотерапевт. Для этого используется несколько методов. Изучение истории кошмаров….
Рубрика: Бессонница
Как избавиться от кошмарных снов.
Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! Сегодня мы поговорим о способах избавления от ночных комаров. Существуют методы, которые помогают восстанавливать контроль над плохими снами и кошмарами. Вы можете самостоятельно использовать…
Что делать при бессоннице? Часть 4.
Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! Часто причиной бессонницы становится постоянный поток мыслей и эмоций, застревание на переживаниях дня и зацикленность на нарушениях сна. Чтобы снизить этот поток, можно использовать…
Что делать при бессоннице? Часть 3.
Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! Тема бессонницы довольно сложная, порой для её преодоления приходится приложить немало усилий. Поэтому предлагаю продолжить изучать способы, помогающие наладить сон. Сегодня мы подробнее рассмотрим…
Что делать при бессоннице? Часть 2.
Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! В прошлой статье мы обсудили некоторые способы борьбы с бессонницей. Сегодня мы продолжим о них говорить. Есть достаточно простые действия, выполнение которых приведёт вас…
Что делать при бессоннице? Часть 1.
Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! Сегодня мы поговорим о том, какие есть способы борьбы с бессонницей и, что вы можете предпринять, чтобы улучшить свой сон. В первую очередь стоит…
Какие люди чаще всего страдают бессонницей?
Исследователь в области сна Тесса Бланкен установила, что в основе бессонницы лежат следующие факторы: нейробиологические и психофизиологические предрасполагающие факторы; изменения в истории жизни человека; особенности эмоционального реагирования; личностные установки. Людей, страдающих бессонницей…
Что влияет на появление бессонницы.
В этой статье вам будет представлены все возможные факторы и причины, которые способствуют началу бессонницы. Среди причин, влияющих на возникновение бессонницы можно выделить: психические заболевания (тревожный спектр расстройств, деменции, расстройства настроения, алкогольные…
Виды и формы бессонницы.
Когда человек перестает связывать свою бессонницу с какими-либо факторами, а указывает, что бессонница как бы живет своей жизнью, то именно это и может служить показателем, с помощью которого врач может сделать различие.
Записаться на прием