Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! Сегодня более подробно рассмотрим, что включают в себя психологические способы терапии синдрома ночной еды. Вы можете использовать нижеприведенные психологические техники самостоятельно для нормализации приёмов…
Рубрика: Советы психолога
Что делать при бессоннице? Часть 3.
Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! Тема бессонницы довольно сложная, порой для её преодоления приходится приложить немало усилий. Поэтому предлагаю продолжить изучать способы, помогающие наладить сон. Сегодня мы подробнее рассмотрим…
Что делать при бессоннице? Часть 2.
Приветствую всех на сайте психологической помощи онлайн Psi-Labirint.ru! В прошлой статье мы обсудили некоторые способы борьбы с бессонницей. Сегодня мы продолжим о них говорить. Есть достаточно простые действия, выполнение которых приведёт вас…
Как понять, что у вас бессонница?
Бессонница это неудовлетворенность количеством и качеством сна и часто это связано с трудностями начала сна или его поддержания. Все это вызывает нервное истощение и проблемы в том, чтобы оставаться бодрым в течение…
Первая психологическая помощь в случае сексуального насилия. Советы психолога.
При сексуальном насилии пострадавший испытывает комплекс сильнейших переживаний: Чувство вины, Стыда, Безысходности, Невозможности контролировать и оценивать события, Страх из-за того, что « все узнают», Брезгливость к собственному телу. В зависимости от того,…
Первая психологическая помощь ребенку, пострадавшему от насилия.
Что испытывают дети, пережившие психотравмирующие события. Ребенок, пережив насилие по отношению к себе или членам семьи, став свидетелем нанесения увечий другим людям, испытывает такие же сильные чувства, что и взрослый. Чаще всего…
Первая психологическая помощь при плаче и истерике. Советы психолога.
Когда человек плачет, внутри у него выделяются вещества, обладающие успокаивающим действием. Хорошо, если рядом есть кто-то, с кем можно разделить горе. Основные признаки данного состояния: Человек уже плачет или готов разрыдаться; Подрагивают…
Первая психологическая помощь при нервной дрожи и страхе. Советы психолога.
Ребенок просыпается ночью от того, что ему приснился кошмар. Он боится чудовищ, которые живут под кроватью. Однажды попав в автомобильную катастрофу, мужчина не может снова сесть за руль. Человек, переживший землетрясение, отказывается…
Первая психологическая помощь при неконтролируемом состоянии и агрессии. Советы психолога.
Неконтролируемого состояние всегда наступает при сильном потрясении от какой-либо критической ситуации, например: взрывы или стихийные бедствия. Эти события должны быть настолько сильными, что человек просто перестает понимать, что происходит вокруг него. Он…
Что делать, если человек в ступоре. Советы психолога.
Нужно понять, что ступор — одна из самых сильных защитных реакций организма. Эта реакция наступает после сильнейших нервных потрясений.
Записаться на прием