Приветствую всех на сайте психологической помощи Psi-Labirint.ru. Это единственный в своем роде сайт, где в статьях описываются механизмы и этапы работы психолога или психотерапевта с вами. Это поможет вам знать стратегию и суметь отличить квалифицированного специалиста от не квалифицированного.
Сегодня в статье будет рассказано, что происходит на семейной психотерапии. Многие клиенты, приходя со своими супругами, часто интересуются тем, как будет походить их семейная психотерапия. И правильно делают, ведь именно поэтому многие пары и не обращаются за таким видом услуг из-за страха и незнания того, что их ожидает на приеме у психотерапевта или психолога. Поэтому эта статья является важным информационным источником, который способен дать вам общее представление о том, что делает психотерапевт или психолог, если вы решились на семейное консультирование или семейную психотерапию.
Ниже будет дано описание главных психотерапевтических этапов, на которых строится семейная психотерапия. Но прежде вы перейдете в следующему описанию, важно, чтобы вы знали цели, которые преследует семейная психотерапия.
Цель семейной психотерапии — формирование согласованного видения того, что случилось в прошлом, и оптимистического взгляда на способность справляться с трудностями в будущем.
Видение, разделяемое всеми членами семьи, учитывающее реакции каждого, приносящее сплоченность, — это и есть результаты семейной психотерапии и это же есть критерий для завершения терапии.
Этап 1. Построение терапевтического альянса.
Когда вы вместе с супругом приняли решение пойти на семейную психотерапию, на первом этапе психотерапевт будет побуждать каждого из вас выражать как можно больше свои личные переживания и свою неудовлетворенность семейными отношениями. И в то же время вы получите поддержку и понимание ваших страданий от психотерапевта. Именно эта демонстрация уважения терапевта к каждому из супругов и будет создавать атмосферу доверия и способствовать продвижению терапии. Тем самым каждый из вас может увидеть насколько разнятся переживания ваши и вашего партнера или другого близкого человека (если на терапию пришла вся семья). Это так же даст вам повод задуматься о том, что каждый переживает ситуации по-своему, и это вовсе не говорит о том, что вас не хотят понимать в семье.
Этап 2. Воссоздание проблемы.
На протяжении нескольких сессий психотерапевт собирает информацию о проблеме и далее сообщает свое видение ситуации.
Терапевт побуждает каждого супруга слушать друг друга и прояснять для себя как проблема действует на каждого из них.
Терапевт поощряет обсуждение, в ходе которого фокус проблемы сдвигается от члена семьи, так называемой «жертвы», ко всей семье в целом. На этом этапе происходит распознавание, исследование и преодоление чувства вины у «жертвы».
Терапевт будет побуждать каждого из партнеров в процессе обсуждения обращать внимание на положительные стороны проблемы, возникшей между супругами. Это важно для того, чтобы супруги увидели свою проблему с разных сторон.
Этап 3. Переструктурирование проблемы.
После того, как личный опыт каждого из членов семьи был рассмотрен, были приняты эмоциональные реакции и точки зрения по отдельности, — все они объединяются терапевтом в последовательное целое.
Терапевт помогает семье переформулировать личный опыт, изменить к нему отношение и объединить его в одно целое (т.е в совместный опыт), — все это способствует бессознательному сплочению каждого из супругов. Таким образом, это дает стимул к заживлению тех травм, которые супруги нанесли друг другу.
Часто какой -то из членов семьи страдает от одиночества в семье, т.к не могут построить со своими близкими полноценного общения. Терапевт так же обращает внимание и на это, помогая на этом этапе психотерапии воспринимать поведение близких по-другому, и учит просить, отказывать и прощать, не боясь отвержения. Таким образом, терапевт стимулирует возвращение утраченной целостности и сплоченности. Психотерапия учит участников психотерапевтического процесса рассматривать проблему как обычное препятствие, которое может быть преодолено.
Записаться на прием