Причины трудоголизма. Как стать счастливым без работы.

Приветствуем всех на сайте Psi-Labirint.ru! Сегодня мы познакомим Вас с причинами трудоголизма, попытаемся ответить на Ваши вопросы: «Почему я не могу перестать быть трудоголиком?» «Почему мои «Отношения» с работой важнее, чем что-либо другое»?» «Я так устала от работы…»

И так, начнем:

Причины трудоголизма.

Когда Вы осознаете, что Ваша работа стоит на первом месте и ценится больше, чем отношения с любимым человеком -это говорит лишь о том, что у Вас не все в порядке в отношениях с люди вообще. А когда в отношениях конфликты, от них хочется уйти. Конфликты в отношениях создают невротические отношения. Невротические отношения это отношения построенные на внутренних конфликтах какого-либо из партнеров, которые мешают нормальному развитию отношений. Преодоление невротического конфликта невозможно без психологической помощи. Сегодня на Psi-Labirint.ru мы будем рассматривать одну из форм невротических отношений, которая осуществляется через достижения в карьере, чтобы в итоге заслужить любовь и хорошее отношение к себе.

Прежде, чем начать раскрывать тему, мы начнем как бы из далека, чтобы Вам был понятен смысл внутреннего конфликта и его роль в отношениях (работа это ведь тоже отношения). Как мы уже упоминали, невротические отношения развиваются на основе внутреннего конфликта одно из партнеров (супругов) в отношениях. Внутренний конфликт это своеобразное напряжение, которое «хочет» вырваться наружу, «показать себя» или «хочет быть завершенным». Внутренний конфликт за напряжением и тревогой всегда скрывает какую-либо потребность (например: потребность быть услышанным, потребность в ласке и безусловной любви и принятии, потребность быть понятым и т.д ). Эта потребность когда-то в детстве не получила своего подтверждения и Вы стали реализовывать ее другими путями, невротическими. Например, чтобы Вас принимали и относились с лаской и вниманием, Вы стараетесь заслужить это отношение через достижения и высокую зарплату, но потребность хоть и реализовываемый, но не до конца. Начинается порочный круг зарабатывания любви снова и снова, пока внутренний конфликт не обострится. До тех пор, пока Вы не потеряете ориентиры в жизни и придется обратиться к психологу за психологической помощью к нам на сайт Psi-Labirint.ru.

Невротическая защита от самого себя.

Когда Вы пытаетесь двигаться по лестнице успеха, добиваясь все больше и больше успеха в чем бы то ни было. Это сопровождается большим напряжением. Ведь работа изматывает, принося еще большее напряжение и тревогу. Чтобы этой тревоги не было Вы отодвигаете личные мотивы и стремления, самым важным для Вас неосознанно становится стремление заслужить любовь, но через достижения в карьере и материальном успехе, стремлением к совершенству, и в то же время к независимости и контролю над всем. Через работу Вы словно посвящаете себя великой цели, которая на языке Вашего бессознательного выражается очень просто : «я просто хочу, чтобы меня любили и замечали, чтобы я был значимым для кого-то». Но конечно Вы не слышите этого внутреннего голоса, перед Вами только работа. Так уж случилось, что социальные шаблоны западного успеха и карьерного роста действуют на Вас сильнее, чем свои собственные мысли о Ваших истинных потребностях. И да, так уж случилось, что слишком сильны материальные концепции: «Мужик без денег неудачник!», «Ты должен кормить семью и только тогда мы будем к тебе хорошо и уважительно относиться», «Я должна быть сильнее мужчин, чтобы они наконец-то признали меня человеком»….

Дорогие друзья существует еще великое множество подобных ментальных концепций, которые делают Вас нереальными людьми, ищущими счастье совсем не там, где надо. А страданий от этого сколько? Пора их прекратить и записаться на психологическую консультацию.

Именно эти концепции и толкают Вас с головой в трудоголизм, карьеризм, научный поиск, социальные революции, совершение подвигов, поиск совершенства. Все, что было перечисленного это ничто иное как своеобразные психологические защиты. Да, конечно, никто не спорит, что они дают много полезного для выживания на сегодняшний день. Но потребность в любви они так и не могут удовлетворить. Так может стоит пересмотреть свое поведение на психологической консультации благодаря этой статье, написанной на Psi-Labirint.ru и начать получать без усилий то, что Вы так давно хотите? Любовь, уважение, принятие и понимание.

Когда работа уже не в радость.

Рано или поздно мы все разочаровываемся в том пути, который выбираем для получения любви, просто наши психологические защиты начинают переставать срабатывать. И это похоже на падение с высокой лестницы, после которого можно и не подняться снова. Достаточно привести пример бизнесмена, который во время экономического кризиса 2008 года убил свою семью и самого себя. Как думаете, почему он это сделал? Потому что он потерял те достижения, за которые как он думал его любили близкие. Страх потерять любовь был слишком силен. Знаете, и это не единственный пример, таких примеров особенно в России очень много, когда молодые мужчины совершают самоубийство или становятся алкоголиками из-за потери статуса и имущества. И дело вне в том, были ли они трудоголиками, дело в том, каким образом трудоголизм помешал быть им счастливыми без усилий.

Трудоголизм это своеобразное обезболивающее, которое дает понять: «Если я буду зарабатывать много, то у меня есть шанс на получение любви и внимания. Богатых любят все». С такими концепциями бороться очень сложно, поскольку у нас в России, да и не только, уже основательно построен культ социальных и материальных достижений, конкурентной борьбы и нарциссически раздутых идеалов. Приносит ли Вам все это счастье? Если читаете эту статью, то скорее нет, чем да. Поэтому начните становиться самим собой прямо сейчас не дочитывая этой статьи на сайте Psi-Labirint.ru.

Самоопустошение.

Трудоголизм это отождествление себя с какой-то однонаправленной активностью, когда Вы посвящаете ей все свое время и любовь и, ем самым, позволяете себя опустошить. Ведь не хочется знакомиться с кем-то или заводить дружбу, когда тело устало и единственна мысль, которая маячит это «быстрее бы добраться до кровати и забыться во сне». Такое энергетическое самоопустошение, когда работа для Вас стала лишь конвейером для выпуска денег равносильно внутренней смерти. Поэтому не стоит медлить, Psi-Labirint.ru предоставляет психологическую помощь тем, кто уже отчаялся найти выход из проблемы, которая давно паразитирует в душе.

Психологическая самопомощь.

Если Вы находитесь в неком кризисе, задумались о своей жизни, страдаете от трудоголизма, который показывает Вам, что ни к чему полезному это Вас не приводит, Вам необходимо:

• Дистанцироваться от работы, для начала просто начните проводить время вне работы хотя бы на 3-4 часа больше. Пускай это будет время, проведенное в одиночестве, но все же. Это поможет на первых порах посмотреть на себя со стороны.
• Проводите это свободное время на природе, пускай это будет даже парк.
• Начните звонить и приглашать на встречи старых друзей, ходите в гости. Беседуйте о том, что происходит в мире, а не на работе.
• Влюбитесь.
• Ходите в театры и в кино, мы уверены, у Вас достаточно денег для этого.

Заключение.

Конечно всего этого еще не достаточно для серьезной внутренней перестройки. Безусловно нужна работа с психологом. Поскольку, если Вы более чем 80% проводите на работе, то социальные отношения находятся в более, чем плачевном состоянии. Важна работа с психологом. Вам важно восстановить свои отношения с миром и разрешить внутренние противоречия, которые вызваны злоупотреблением и эксплуатации работы. И однократного осознания недостаточно, потому что требуется более длительная психологическая работа, внутренняя работа над собой вместе с психологом с Psi-Labirint.ru.