Как было описано в предыдущей статье Психологическая техника «Фиксирование мыслей», сила мыслей, которые берут над вами верх, часто бывает связана с «якорями». И прежде чем вы приступите к выполнению этой техники, мне…
Метка: Психологическая техника
Психологическая техника «Фиксирование мыслей».
Важно уметь использовать свои размышления конструктивно и уметь полностью их осознавать. Эта психологическая техника об этом. * * * * Найдите удобное, спокойное место, где вам никто не сможет…
Психологическая техника «Осознание тела». Часть 2.
Сегодня я представлю вам второй вариант проведения психологической техники на осознание телесных ощущений. Эту технику можно так же использовать для вхождения в состояние транса или расслабления в рабочем перерыве. * *…
Психологическая техника «Контакт с телом». Часть 1.
Эта психологическая техника предназначена как для читателей сайта Psi-Labirint.ru, так и для практикующий психологов и психотерапевтов, работающих со структурными расстройствами своих клиентов. Психологическая техника, представленная перед вами несет в себе главные задачи:…
Конфликты в отношениях. Что делать? Часть 2.
Эта техника поможет вам научиться пересматривать свое отношение к конфликтам в отношениях.Стоит отменить, что это еще и действительно волшебная техника, которая меняет образ мышления. Конечно ею нужно только начать пользоваться.
Конфликты в отношениях. Что делать? Часть 1.
Сегодня на сайте психологической помощи Psi-Labirint.ru начинается цикл статей о том как научиться выстраивать гармоничные отношения и эффективно общаться со своим партнером. Будет восемь частей, где будет представлены вашему вниманию психологические техники, с помощью которых вы сможете начать менять свои отношения практически, а не теоретически.
Как справиться с аутоагрессией. Психологическая техника.
Приветствуем всех на сайте психологической помощи Psi-Labirint.ru! Аутоагрессия это агрессия по отношению к себе. В принципе, психосоматика, развивающаяся на почве вытесненной злости – по сути также является аутоагрессией. Классическими проявленияи аутоагрессии, являются: неосознанная…
Не чувствую вкуса еды. Что делать?
Обычно вкус еды пропадает тогда, когда мы находимся в депрессивном состоянии. Хотя это и не приятно, но преодолеть это можно. Сегодня мы поговорим об этом. Безусловно депрессия возникает не спонтанно, у нее…
Как правильно есть? Эксперименты с пищей.
В прошлой статье мы поверхностно коснулись нарушений в пищевом поведении как компульсивное переедание и булимия. Так же предоставили вам на ознакомление те психологические техники, которые помогут разобраться в механизмах возникновения данных нарушений….
Компульсивное переедание и булимия. Как избавиться?
Приветствуем снова всех на нашем психологическом ресурсе, на котором мы щедро делимся с вами психологическими техниками, при помощи которых вы можете попробовать помочь себе без помощи психотерапевта или психолога. На сей раз…
Записаться на прием