Сегодня на сайте психологической помощи Psi-Labirint.ru мы представим вам психологическую технику, которая поможет вам истолковать или поработать со своими снами без участия психолога или психотерапевта.
Выполнение техники:
Расскажите вслух свой сон.
Выберете одно персонажа из сна и нарисуйте его.
Затем разыграйте диалог между вам и этим персонажем. Здесь инструкция.
Осознавайте и в тоже время записывайте те чувства, которые у вас возникли во время проделывания техники. Именно чувства, которые вы будете испытывать, проделывая технику и будут основным сообщением, которое было дано вам в сновидении.
И помните: во снах нет ничего, кроме того, что мы когда-то видели, слышали и испытывали.
Во всем возникшим вопросам, обращайтесь в обратную связь.
Записаться на прием