Приветствуем всех, кто читает статьи на сайте психологической помощи он-лайн Psi-Labirint.ru!
Вы все в течение жизни принимаете огромное количество решений. Вы всегда стоите перед выбором, как поступить в той или ной ситуации, что приобрести в магазине, что надеть, где учиться, как потратить деньги, расставаться Вам с мужчиной (женщиной) или нет, и так далее. Решение вопросов «что, где, как,когда» почти всякий раз – стресс.
Стрессовое состояние изначально может быть лёгким, незаметным. Но оно способно осложняться и превращаться во внутренний конфликт, если Вы долго медлите, не зная, как принять правильное решение, Вы всегда можете рассчитывать на он-лайн помощь психолога на сайте Psi-Labirint.ru.
Ведь задержки в принятии правильного решения так или иначе начинают негативно влиять и на Вашу психику, и на способность быстрого выбора нужного варианта. Сегодня мы попробуем разобраться, почему же возникают трудности в принятии правильного решения. И, как правило, если возникает проблемная ситуация, где необходимо принимать решение, делать выбор, нередко возникает психологический конфликт. Структура этого психологического конфликта может быть изложена просто:
Одна часть Вашей личности (так называемый критик), знает, как правильно поступать. Эта часть личности состоит из ограничивающих предписаний или интроектов, которыми наделили Вас родители или Вы сами создали те или иные предписания в процессе преодоления трудностей.
Другая Ваша часть это обвиняемый. Эта часть личности знает, как избежать лишних напряжений, связанных с действием. Если Вам в процессе воспитания не всегда давали поддержку и Вы испытывали переживания беспомощности и одиночества, то внутренний критик только усиливается в Вашем сознании и тогда, чтобы Вы не делали, что бы не выбирали, Вы никогда не довольны тем,что выбрали. Так как одна часть вечно не довольна, другая вечно мучается от чувства вины за выбранное и принятое решение.
Действительно, есть моменты, когда принять решение самостоятельно очень сложно, из-за внутренних сомнений и борьбы тех самых противоположностей. Тогда стоит только попросить помощи у психолога, предварительно записавшись на консультацию по skype.
При сомнениях в принятии правильного решения, очень важно, чтобы психолог помог Вам интегрировать эти противоположные полюсы поведения и реагирования. Эта психологическая работа происходит через отождествление самого себя то, с преступником (обвиняемым), то с критиком, через ведения монологов от их имени, и через договоренности между ними. Таким образом, объединяются противоположные полюсы Вас самих.
Конечно работа со специалистом на психологической он-лайн консультации в таком ключе сначала может привести Вас в замешательство и вызвать неловкость, но в дальнейшем все то уходит и Вы сможете проигрывать и осознавать свои подобные диалоги частей в обычной жизни и без психологической помощи.
Записаться на прием