Многие люди чувствуют себя очень скованными, неуверенными в себе. Многие вообще живут не своей жизнью, а тем, что от них ожидают. Эти многие люди мечтают так же перекроить свою жизнь и жить по своем правилам. Если вы хотите изменить себя, то Вам нужно понять, что Ваше будущее многовариантно, и в принципе вы гораздо более свободны в выборе вариантов жизни, чем Вы привыкли считать.
Внутренние установки, которые рождают внутренние конфликты:
- « Я не могу»;
- «У меня не получится»;
- «Я с этим не справлюсь».
Есть закономерность, что при наличии таких установок, возможность выбрать самый худший вариант своего будущего увеличивается в разы. Потому что внутреннее внимание сфокусировано на негативных сторонах проблемы. А само восприятие проблемы связано с тем, что что-то перестало нас устраивать, разрушилось или нуждается в разрушении, как правило, воспринимается как нечто постоянное и ориентированное на прошлое : «так со мной было в прошлом и в будущем будет тоже самое».
Это все особенности депрессивного мышления, хотя Вы можете считать, что депрессии у Вас нет. Да, так оно и есть. Но перечисленное выше, — это ее признаки. Понятно, что в опыте каждого человеке есть и были случаи, когда происходит столкновение с чем-то трудным и тяжелым. Но это ведь преодолевается! И тогда рождается основы смысл. С помощью гипноза этот смысл можно «достать» из глубин Вашего бессознательного и настроить его так, чтобы Вы были постоянно в контакте со своим бессознательным, чтобы черпать ресурсы, которые организовывали бы Вашу жизнь.
Это не сказка, это возможность стать лучше. Ведь, если вы серьезно и болезненно относитесь к своему прошлому. То Ваше бессознательное хорошо помнит те процессы, которые помогли Вам уменьшить боль и получить опыт завершения страдания.
- Гипнотическая работа на он-лайн сессии позволит сделать доступным путь к позитивным воспоминаниям и затруднит путь к негативным воспоминаниям (фантазиям и размышлениям).
- Психотерапевт на гипнотической сессии расшатывает Ваши жесткие депрессивные концепции мира на уровне подсознательных процессов и помогает Вам получить доступ к этим внутренним ресурсам психики.
- На гипнотической сессии терапевт будет акцентировать Ваше внимание на те стороны Вашей проблемы, которые помогут Вам трактовать проблему в позитивном значении.
- Вы научитесь конструировать различные варианты достижения цели, проектировать свое будущее.
Эриксоновский гипноз он-лайн — это работа через метафору.
Метафора, это один из гипнотических инструментов работы терапевта с Вами. Вам предложат представить себя в самых разных ситуациях, либо наблюдая со стороны за более адаптивным и гибким поведением за счет истории о другом человеке, либо за счет описания и отождествления с наблюдаемым поведением героя повествования.
В структуре метафоры терапевт будет совершать челночные движения от ситуаций прошлого, несколько снижая значимость прошлого, в пользу ситуаций будущего, которое еще не наступило и открыто для множества вариантов. В этом нет ничего опасного, если Вы думаете, что гипноз это обман или способ манипуляции. Вспомните детей. Что интересно, дети проводят самотерапию, отождествляясь с героями из сказок и мультфильмов. Ведь в содержании этих сказок часто содержатся намеки на более гибкое поведение, адаптивные психологические защиты и конструктивное мышление.
Если вы запишитесь на он-лайн гипноз на сайте Psi-Labirint.ru, то терапевтические метафоры будут разрабатываться с учетом Ваших психологических особенностей и под Вашу проблему.
Записаться на прием