Как избавиться от проблем на психологической консультации по Skype? Часть 1.

0
278
Как избавиться от проблем на психологической консультации по Skype? Часть 1.
Как избавиться от проблем на психологической консультации по Skype? Часть 1.

Приветствуем всех, кто впервые на страницах сайта психологической помощи по Skype Psi-Labirint.ru! Все без исключения имеют проблемы разного рода и все без исключения хотят узнать: как избавиться от проблем?

Конечно проблемы бывают разные: финансовые, проблемы на работе, проблемы со здоровьем, проблемы с жильем… Но т.к это психологический сайт, то говорить мы будем о психологический проблемах, которые определяют, кстати говоря, все остальные проблемы. Посудите сами, если Вы имеете не эффективные установки, то Вы и живете по ним и как следствие возникают и остальные проблемы, которые мы перечислили выше.

Поэтому в первую очередь, чтобы решить проблемы реальности, нужно начать решать проблемы, которые нельзя потрогать. А это как раз психологические проблемы.

Как возникают проблемы?

И так, в психике человека разделяют:

мысленный эмоциональный компоненты, которые неразрывно связаны между собой.

Вы в процессе жизни учитесь, думаете, размышляете, представляете, делаете выводы и приходите к определенным умозаключениям, не так ли? Вы так же переживаете, печалитесь, радуетесь, огорчаетесь и испытываете множество других оттенков чувств, не правда ли?

Это действительно так, потому что Вы испытываете эмоции в разных ситуациях, а Ваши эмоции всегда несут в себе Ваше отношение к ситуациям, в которые Вы попадаете.

Например:

  • чувство печали проявляется при потере близкого человека;
  • злость при оскорблении;
  • радость при получении приятного удовольствия;
  • Вы можете встревожиться или даже испугаться, если неожиданно заболит какая-то часть Вашего тела;
  • Вы улыбнетесь, если вспомните какую-нибудь эмоциональную реакцию в большей или меньшей степени.

Но согласитесь, что все, на что Вы реагируете Вы называете событиями. Правды мы психологи, называем это стимулами и под стимулами мы подразумеваем:

1.Внешние явления, природные или социальные;

2.Физиологические явления, происходящие в организме (подъем температуры, перепады артериального давления, кишечные спазмы);

3.Воспоминания, представления, мнения о чем-то или о ком-то и прогнозы будущего.

И Вам важно знать, что между мыслями и Вашими эмоциями существуют определенные взаимоотношения: Ваши мысли определяют эмоцию!

Это похоже на то, как огонь порождает дым, или как свет в лампе создается электричеством, та и Ваши эмоции возникают после мысленной интерпретации, то есть оценки ситуации и придания ей определенного смысла. И эта оценка может происходить весьма стремительно и незаметно для вашего внутреннего внимания. Именно поэтому Вы приемущественно испытываете эмоции, а не размышляете, что : «Сейчас мне будет весело!» или «Я подумаю и зарыдаю!», хотя это тоже возможно.

Но согласитесь, что чаще всего Вы просто не задумываетесь и реагируете эмоционально и не всегда можете проконтролировать происхождение своих эмоций. Важно понять, что все эмоции и значительная часть Ваших поступков в ответ на какое-то событие определяется тем, как Вы его интерпретируете! И нередко Вы настолько искажаете реальное значение событий, что их эмоциональная реакция становится неоправданно интенсивной или длительной ( это затяжные плохие настроения или нервные срывы).

Если такое происходит и Вы не можете найти баланс между своими мыслями и эмоциями, то лучше всего не искать советов на стороне, а обратиться к психологу на консультацию по skype. Потому что на консультации по skype основное внимание будет уделяться тому, как Вы трактуете события своей жизни.

На консультациях с психологом Вы будете обсуждать то, что формирует Ваши реакции — внутренние установки.

Психологи считают, что эмоциональные нарушения и расстройства являются следствием влияния многих причин:

  • в первую очередь поведение человека;
  • физиология;
  • психологические установки;
  • предрасположенности личности (наследственность или приобретенный в раннем детстве опыт);
  • обстоятельства настоящей жизни (испытываемые воздействия, на которые человек реагирует).

Поэтому при возникновении проблем, лучше всего обращаться к психологу, где специалист будет учитывать все факторы. При переписке такого учесть невозможно и работа будет не эффективной.

Как психолог может помочь Вам избавиться от проблем на психологической консультации по Skype?

На психологической он-лайн консультации будет уделяться внимание тщательному исследованию и пересмотру Ваших мыслей, убеждений, а так же специфике Вашего восприятия, что невозможно сделать по переписке.

Почему важно обсуждать свои проблемы с психологом?

Потому что Ваши мысли обладают поистине колоссальным могуществом и влиянием на Вас. Они порождают радость, печаль, они сохраняют Вас или разрушают.

Конечно в некоторых ситуациях Ваши мысли обеспечивают стабильность вашей психики, защищая от интенсивных переживаний. Однако Вы достигаете этой защиты своеобразным способом — путем самообмана. Поэтому на консультации по skype большое внимание будет уделяться Вашим мыслям и внутренним установкам. Будет происходить тщательное исследование и модификация самооценки, предубеждений и Ваших ложных взглядов, которые препятствуют качеству, адаптивности, Вашего гармонии и эффективности в жизни. Все это является задачей психолога для Вас!

С какими проблемами обращаются на психологическую консультацию по Skype?

Психологическая консультация по Skype так же эффективна как и консультация в кабинете (за исключением, что первая дешевле второго вида консультации). За последнее время на сайт Psi-Labirint.ru обращаются люди с:

  1. психоэмоциональными расстройствами;
  2. фобиями;
  3. тревожные состояния;
  4. сексуальные расстройства;
  5. алкоголизм и наркомания;
  6. депрессии.

Вам важно перестать бояться психолога и начать решать проблемы не медикаментозным путем, или через друзей, ведь интенсивная работа будет проводиться с Вашими мыслями, а это влияет не менее мощно, чем медикаментозная терапия на биохимические процессы головного мозга и всего организма.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс