Четверг, Ноябрь 23, 2017

я себе не нравлюсь(

В этой теме 5 ответов, 0 участников, последнее обновление  miss.olga1988 4 года/лет, 9 мес. назад.

Просмотр 7 сообщений - с 1 по 7 (из 7 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #3364

    miss.olga1988
    Участник

    Здравствуйте, я хочу спросить вас как избавиться от комплекса по поводу внешности. Мне всю жизнь казалось, что я хуже других: не так выгляжу, не так все делаю и характер у меня не правильный и ничего я с таким характером не добьюсь в жизни. Мне 24 года, объективно я выгляжу не хуже других, я симпотичная стройная. Но привыкла считать себя некрасивой, не привлекательной, не сексуальной. Из-за того, что я не уверенна в себе у меня не складываются отношения с мужчинами. Они меня просто не замечают, я их не привлекаю. А так хочется чувствовать себя красивой, уверенной в себе, привлекательной и желанной. Я хочу семью, детей. Но одинока и иногда мне кажется что так будет всегда.
    вот получается что пока что ни карьеры, ни личной жизни. А время идет((((

    #3422

    Здравствуйте. Вас Ольга зовут судя по е- мэйлу?
    По поводу Вашей проблемы. Я бы хотела Вам показать кое-что. Это кое-что Вы сейчас сравните.
    Ваши активные (плохие и не эффективные) установки:
    @miss.olga1988 wrote:

    я хуже других

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    не так выгляжу, не так все делаю

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    характер у меня не правильный и ничего я с таким характером не добьюсь в жизни.

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    Но привыкла считать себя некрасивой, не привлекательной, не сексуальной.

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    я не уверенна в себе

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    у меня не складываются отношения с мужчинами.

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    Они меня просто не замечают

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    я их не привлекаю.

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    Но одинока и иногда мне кажется что так будет всегда.

    .
    Прочитали? Теперь посмотрите сколько у Вас положительных мыслей:
    @miss.olga1988 wrote:

    объективно я выгляжу не хуже других

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    я симпотичная стройная.

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    А так хочется чувствовать себя красивой, уверенной в себе, привлекательной и желанной.

    ,
    @miss.olga1988 wrote:

    Я хочу семью, детей.

    .
    И теперь сравните.
    Вопрос: чего больше в Вашей голове: плохих мыслей о себе или хороших? А ведь какие у нас установки, такие у нас и действия.
    Такое впечатление, что Вы построили себе тюрьму, которую сами же и охраняете, при чем Вы и охранник, и судья, и заключенный. Но на это Вы тратите очень много энергии, что конечно не позволяет сделать что-то другое, что-то новое и не обычное для себя. Вы очень упорно настраиваете себя на то, что Вам в этой жизни ничего не достанется и что именно Вы не достойны чего-то. Эти мысли очень тяжелые и делают Вас несчастной. А ведь по сути, что происходит, почему Вы так думаете? Или что создает Ваше несчастье?
    — Это разница между действительным и желаемым. Вы думаете, что хотите, но Вы ведь только думаете, что хотите: хочу семью, сексуальность и прочее, -это желаемое ( и наверняка у Вас есть некие идеалы по поводу, как должно выглядеть счастье, как должна выглядеть сексуальная девушка, красивая, как выглядит любовь и прочее). Но Вы каждый раз сталкиваетесь с действительным. Это действительное я выделила наверху (можете еще раз прочесть).
    Ольга, то что вы хотите это идеалы, а идеалы это чужой опыт. Т.е девушка, которая по-Вашему мнению выглядит сногсшибательно и у нее много поклонников -это ее опыт и добилась она этого по -своему. Она так себя видит и чувствует и делает. А как Вы себя видите и чувствуете чаще всего?(можете еще раз самый первый список прочитать). Это ее опыт, для Вас чуждый, но Вы хотите сравняться с чужими идеалами , но каждый раз понимаете- я не дотягиваю. И чем точнее Вы видите разницу, тем сильнее начинаете думать,что никогда у Вас подобного не будет.
    Главный момент: Ольга, уничтожьте Ваши любые представления о красоте, семье и счастье. Мы никогда не достигнем идеала! Даже в рекламе, когда видите чужое счастье или красоту, никто ведь не говорит, что это не настоящее. Но это так.
    У вас ведь есть инструменты, у Вас есть все. Есть Ваше объективное видение себя:@miss.olga1988 wrote:

    Мне 24 года, объективно я выгляжу не хуже других, я симпотичная стройная.

    и у Вас есть желания и мечты, но Вы ими не пользуетесь. Я Вам рекомендую: освободиться от чужих представлений о чем-то хорошем и придумать свои, уточните, что для Вас красота, желаность, сексуальность, уточните критерии семьи и прочего. Но только свои, а не социально приемлемые. Тогда иллюзии, что Вам что-то не дано и Вы чего-то не достойны — исчезнут.Просто сделайте это и начните получать удовольствие от себя, тогда кто-нибудь захочет к Вам присоединиться.

    #3428

    imported_miss.olga1988
    Участник

    ну у меня бывают моменты когда я себе нравлюсь и я чувствую радость от жизни. Но я все равно постоянно сравниваю себя с другими и получается не в помою пользу. И тогда у меня появляется вплоть до отвращения к себе( Я умом понимаю что так нельзя но пока не получается от этого избавиться.
    Вы правы, я действительно придумала себе тюрьму(

    #3429

    @miss.olga1988 wrote:

    Вы правы, я действительно придумала себе тюрьму(

    Хорошо, Ольга, Вы согласились, но а что Вы будете с этим делать дальше?

    #3430

    imported_miss.olga1988
    Участник

    здравсьвуйте еще раз)
    Честно говоря, не знаю. Умом понимаю, что надо перестать так о себе думать, но это трудно((((

    #3431

    Тогда давайте, попоробуем решить эту проблему на консультации по скайпу?

    #3441

    imported_Vigresh
    Участник

    В жизни каждого человека, могут случиться сложности. В таких ситуациях, рекомендую вам обращаться за помощью к людям, которые без труда смогут помочь вам. Я иногда хожу на консультацию психолога на сайте Psi-Labirint.ru и советую всем, так-как качество их услуг, просто отличное.

Просмотр 7 сообщений - с 1 по 7 (из 7 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Случайные статьи